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corso-sbarra-terra-macerata
Dic
2015
02
by Paolo

Sbarra a terra

Descrizione del corso

Questa tecnica porta con sé risultati davvero notevoli. Non si sostituisce alla sbarra tradizionale ma ne integra il lavoro muscolare, anche dei muscoli che vengono spesso di respirazione preciso e coordinato al fine di mantenere al giusto livello l’ossigenazione del sangue durante i movimenti e permettere quindi una maggiore tenuta muscolare. Il suo obiettivo è permettere un riscaldamento ottimale alleggerendo il lavoro del ballerino per non sovraccaricare inutilmente la colonna vertebrale, il sistema circolatorio, respiratorio e cardiaco.

Insegnante Cecilia Franceschetti

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